- Du 22 au 25 mai 2026
- À partir de 690€/personne
- Animé par Pranayoga Charlène
Offrez-vous une parenthèse hors du temps pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même, à deux pas de l’océan.
Avec Charlène, nous vous proposons un week-end Apnée & Yoga à Capbreton, réservé aux femmes, dans un cadre intimiste et apaisant. Ce séjour a été pensé comme une expérience douce et accessible, mêlant apnée, yoga, respiration et temps de repos, dans un environnement propice au lâcher-prise.
Aucune recherche de performance. L’objectif est avant tout le bien-être, l’écoute de soi et le plaisir de découvrir ou d’approfondir l’apnée en toute sérénité.
À qui s'adresse ce week-end ?
Ce séjour est accessible à toutes, sans prérequis.
Il s’adresse :
aux débutantes curieuses de découvrir l’apnée ou le yoga,
aux pratiquantes souhaitant approfondir leur pratique en douceur,
à toute femme ayant envie de s’accorder un temps pour elle, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Aucune expérience en yoga ou en apnée n’est requise.
Le groupe est volontairement limité à 6 participantes maximum afin de garantir un accompagnement personnalisé et une ambiance conviviale.
Week-end Apnée & Yoga
Du 22 au 25 mai 2026 (4 jours/3 nuits)6 participantes maximum
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Inclus :
- hébergement en villa privée à Tosse (40) avec piscine chauffée et salle de sport
Composition des chambres : 1 dortoir avec 4 lits simples et 2 chambres doubles privées (Privatisation d'une chambre double : +30€)- pension complète avec cheffe privée : repas sains et équilibrés
- séances de Kundalini yoga, d'apnée et de respiration- mise à disposition du matériel de yoga et d'apnée- encadrement tout au long du séjour
- transferts pendant le stage
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Non inclus :
- transport jusqu'à Tosse (possibilité de vous récupérer à la gare ou à l'aéroport : nous contacter)
- dépenses personnelles
- assurance individuelle spécifique à l'apnée (fortement conseillée)
- tout ce qui n'est pas mentionné dans la rubrique "inclus"
- en option : pack photos (+150€)
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Arrivée le vendredi 22 mai à partir de 17h00
Départ le lundi 25 mai après-midi -
Jusqu'à 6 participantes maximum
Puis solde de 345€ à régler avant le 22/04/26
Le programme
Le programme est communiqué à titre indicatif et pourra être ajusté en fonction des conditions météorologiques et du niveau du groupe afin de garantir la meilleure expérience possible.
Je m'inscris
Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter par mail : contact@aventuresoceanes.fr ou pranayogacharlene@gmail.com
Certificat de non contre-indication à la pratique de l’apnée obligatoire pour le stage
